什么是 MCP ？怎么使用MCP ？

如果你一直关注 AI 领域的动态，最近一定频繁看到一个缩写：MCP。

从 Anthropic 到 OpenAI，从 Google DeepMind 到各大 AI 工具开发商，整个行业都在拥抱这个新协议。它被称为"AI 界的 USB-C"——一个让所有 AI 应用都能无缝连接外部工具和数据的通用标准。

今天，让我们深入了解 MCP 是什么，为什么它对超级个体如此重要，以及如何开始使用它。

什么是 MCP（Model Context Protocol）？

Model Context Protocol（模型上下文协议） 是 Anthropic 在2024年11月发布的开源标准，用于规范 AI 系统如何与外部工具、系统和数据源进行交互。

核心理念

在 MCP 出现之前，每个 AI 应用都需要自己实现与外部工具的集成。这就像在 USB 标准出现之前，每种设备都有自己独特的接口。

MCP 的目标是：为 AI 应用提供一个统一的"插头"，让任何 AI 都能轻松连接任何工具。

架构简述

MCP 采用客户端-服务器架构：

• MCP Client（客户端）：嵌入在 AI 应用中（如 Claude Desktop App），负责请求资源
• MCP Server（服务器）：处理请求并执行实际操作，可以用任何语言和工具实现

两者之间通过标准化的 JSON-RPC 2.0 协议通信。

为什么 MCP 突然变得重要？

行业全面采用

2025年是 MCP 的爆发之年：

• 2025年3月：OpenAI 正式采用 MCP，将其集成到 ChatGPT 桌面应用、Agents SDK 和 Responses API
• 2025年4月：Google DeepMind CEO Demis Hassabis 确认将在 Gemini 模型中支持 MCP
• 工具厂商：Zed、Sourcegraph、Obsidian 等开发工具纷纷添加 MCP 支持

这意味着：学会 MCP，你就能在主流 AI 平台之间无缝切换工具集成。

解锁 AI Agent 的真正潜力

MCP 最大的价值在于让 AI Agent 真正"有手有脚"。

传统的 ChatGPT 只能处理文本。但通过 MCP，AI 可以：

• 读取和写入你的本地文件
• 查询数据库
• 调用各种 API
• 执行代码
• 操作浏览器
• 发送邮件和消息

这才是真正的"AI 助理"，而不只是"AI 聊天机器人"。

MCP Server 能做什么？

根据官方规范，MCP Server 可以提供三种类型的能力：

1. Resources（资源）

类似文件的数据，可以被客户端读取。

• 文档内容
• 数据库记录
• API 响应数据

2. Tools（工具）

可以被 AI 调用的函数，需要用户授权。

• 发送邮件
• 创建文件
• 执行代码
• 调用外部服务

3. Prompts（提示词模板）

预设的模板，帮助用户完成特定任务。

• 代码审查模板
• 文档生成模板
• 数据分析模板

预置的 MCP Servers

Anthropic 提供了一系列开箱即用的 MCP Server：

社区还开发了更多 Server：

• Rube：连接 500+ 应用（Gmail、Notion、Airtable 等）
• MATLAB MCP Server：工程计算和数据分析
• Obsidian MCP：个人知识库管理

在 Claude Desktop 中使用 MCP

安装方式1：Desktop Extensions（推荐）

2025年，Claude Desktop 引入了"桌面扩展"功能，让 MCP Server 的安装变得像浏览器扩展一样简单：

1. 打开 Claude Desktop 设置
2. 进入"Extensions"标签
3. 浏览并安装你需要的 MCP Server
4. 授权必要的权限

安装方式2：手动配置

对于技术用户，也可以手动配置 MCP Server：

1. 找到 Claude Desktop 的配置文件macOS: ~/Library/Application Support/Claude/claude_desktop_config.jsonWindows: %APPDATA%\Claude\claude_desktop_config.json
2. 添加 Server 配置：

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1. 重启 Claude Desktop

MCP Server 部署的关键指标

根据 Glama 的最新研究，成功部署 MCP Server 需要关注以下指标：

性能指标

• 响应延迟：单次工具调用的时间
• 吞吐量：每秒可处理的请求数
• 错误率：失败请求的比例

业务指标

• 任务完成率：AI Agent 成功完成任务的比例
• 用户满意度：最终输出的质量评分
• 成本效率：每次成功任务的平均成本

监控建议

• 设置实时仪表板监控关键指标
• 配置异常告警
• 定期审查日志和追踪数据

安全注意事项

MCP 的强大也带来了安全风险。2025年7月，安全公司 Knostic 的扫描发现：

近2000个暴露在互联网上的 MCP Server 中，所有被验证的服务器都缺乏任何形式的身份认证。

关键安全建议：

1. 永不暴露到公网：MCP Server 应该只在本地或受保护的内网运行
2. 最小权限原则：只授予必要的文件和功能访问权限
3. 审查工具调用：在敏感操作前要求用户确认
4. 定期更新：使用最新版本的 MCP SDK 和 Server

超级个体的 MCP 实战场景

场景1：自动化内容创作

配置 MCP Server 连接：

• Google Drive（素材库）
• Notion（内容管理）
• 图片处理 API
• 发布平台 API

让 AI 一条龙完成：搜索素材 → 生成草稿 → 配图 → 发布

场景2：智能客户管理

连接：

• CRM 系统
• 邮件服务
• 日历
• 聊天工具

AI 可以：查看客户历史 → 生成个性化回复 → 安排跟进任务

场景3：代码开发助手

连接：

• 本地文件系统
• Git 仓库
• 测试框架
• 部署工具

AI 可以：理解代码库 → 编写代码 → 运行测试 → 提交更改

开始你的 MCP 之旅

入门步骤

1. 安装 Claude Desktop：下载最新版本
2. 启用一个简单的 Server：推荐从 Filesystem Server 开始
3. 尝试基础操作：让 Claude 读取和创建文件
4. 逐步扩展：根据需要添加更多 Server

学习资源

• MCP 官方文档
• GitHub: MCP Servers 仓库
• Claude 帮助中心 MCP 指南

结语

MCP 代表了 AI 应用发展的重要方向：从"聊天机器人"到"智能代理"的进化。

对于超级个体来说，掌握 MCP 意味着：

• 你的 AI 助手可以真正帮你"做事"，而不只是"说话"
• 你可以构建个性化的 AI 工作流
• 你将在 AI 应用的下一波浪潮中占据先机

2025年是学习 MCP 的最佳时机——协议已经成熟，生态正在繁荣，但竞争还未白热化。

现在开始，让你的 AI Agent 真正如虎添翼。